A menudo protegemos nuestros huesos evitando las pesas. Pero eso es como proteger tus músculos sin moverlos nunca. Simplemente no funciona. Lo que la ciencia descubrió: Los investigadores siguieron a más de 100 mujeres posmenopáusicas que lidiaban con osteopenia u oste...

🔬 ¿Sabías que una sola sesión de ejercicio puede ayudar a combatir el cáncer? Estudios en mujeres supervivientes de cáncer de mama han demostrado que una sola sesión de entrenamiento de fuerza o HIIT puede: ✅ Incrementar las mioquinas...

Algo curioso está pasando en el stand de Zenergie Body & Soul en el FIS - Franchise Innovation Summit 👀 Cada vez que alguien pasa por delante o escucha sobre el concepto de #longevidad, se queda, pregunta, y quiere saber más. 📍Te es...

Tú que siempre estás buscando la próxima gran jugada, quizás quieras echarle un ojo a la edición especial de Revista Emprendedores España sobre las franquicias más rentables 😉 ...

Para 2030, España tendrá una de las poblaciones más envejecidas de Europa. ➡️ Más de 1 de cada 4 españoles tendrá más de 65 años. ➡️ Se prevé que la esperanza de vida supere los 84 años. Y sin embargo… ❌ La industria del fitness sigue persiguiendo a los jóvenes de 20 a 30 años.

Cuando piensas en el entrenamiento de fuerza, ¿solo ves músculo? La realidad es que es una de las herramientas más potentes para equilibrar tu sistema hormonal. Sí, levantar pesas es un pilar fundamental para regular el estrógeno, la progesterona...

Descubre cómo el enfoque en el ejercicio de fuerza complementado con el cardio puede transformar la salud cardiovascular y abrir nuevas oportunidades para centros y profesionales. El estudio que demuestra que el ejercicio constante puede rejuvenec...

La inversión del futuro es en salud y bienestar La población mundial vive más que nunca, pero no necesariamente mejor: pasamos los últimos 10 a 15 años de vida con alguna enfermedad crónica. Este desafío ha abierto una nueva economía: la l...

España está emergiendo rápidamente como un mercado fundamental para el bienestar global. No es solo su atractivo clima; es una ubicación estratégica para el futuro de la salud. Actualmente, una de las economías de más rápido crecimiento en Europa, España también se está estableciendo como...

Durante demasiado tiempo, el sector del fitness se ha mantenido estancado: máquinas básicas, rutinas repetitivas y poca innovación. Pero el panorama está cambiando rápidamente. Y hashtag#AI está a la vanguardia. Solo en Europa, el mercado del fitness hashtag# acaba de...