Während Kreatin weithin für seine Rolle zur Unterstützung der Muskelkraft bekannt ist, deuten neuere Studien darauf hin, dass es auch eine Schlüsselrolle bei der kognitiven Leistungsfähigkeit, dem Energiestoffwechsel des Gehirns und dem emotionalen Gleichgewicht spielen könnte, insbesondere während der Menopause. Eine aktuelle Stu...

Mit einer Vision, die auf aktives langes Leben, ganzheitliche Gesundheit und den Einsatz intelligenter Technologie ausgerichtet ist, ist Zenergie Body & Soul ein skalierbares und profitables Franchise, das auf einen echten Marktbedarf reagiert: 75% der Bevölkerung wünscht sich...

Wie man sich zusätzliche Jahre eines aktiven und gesunden Lebens sichert Unser CEO, Rod Hill, sagt es nicht nur, er lebt es vor! Mit 61 Jahren trainiert er immer noch hart und mit Überzeugung. Und er teilt seine Vision in La Vanguardia, wie man länger und vor allem gesünder lebt...

Osteoporose ist keine zwangsläufige Folge des Alterns. Es ist eine fortschreitende, stille… und vermeidbare Krankheit. Ab 30 Jahren beginnen wir alle, auf natürliche Weise Knochenmasse zu verlieren. Aber bei Frauen beschleunigt sich dieser Verlust...

Was wäre, wenn der Schlüssel zu einem längeren Leben nicht mehr Medizin, sondern intelligentere Bewegung, tieferer Schlaf und echte menschliche Verbindungen wären? Longevity-Experte Dr. Peter Attia hat kürzlich die wissenschaftlichen Erkenntnisse für ein längeres, gesünderes Leben aufgeschlüsselt, und die meisten davon haben nichts...

Wir schützen unsere Knochen oft, indem wir Gewichte meiden. Aber das ist, als würde man seine Muskeln schützen, indem man sie nie bewegt. Das funktioniert einfach nicht. Was die Wissenschaft herausfand: Forscher begleiteten über 100 Frauen nach der Menopause, die an Osteopenie oder Osteo...

🔬 Wussten Sie, dass eine einzige Trainingseinheit helfen kann, Krebs zu bekämpfen? Studien an Brustkrebsüberlebenden haben gezeigt, dass eine einzige Sitzung von Krafttraining oder HIIT Folgendes bewirken kann: ✅ Erhöhung der Myokine...

Etwas Faszinierendes geschieht am Stand von Zenergie Body & Soul beim FIS - Franchise Innovation Summit 👀 Jedes Mal, wenn jemand am Konzept der #Langlebigkeit vorbeiläuft oder davon hört, bleibt er stehen, fragt nach und möchte mehr wissen. 📍Das bedeutet...

Du, der oder die immer auf der Suche nach dem nächsten großen Coup ist, solltest vielleicht einen Blick auf die Sonderausgabe der Zeitschrift Emprendedores España über die profitabelsten Franchise-Unternehmen werfen 😉

Bis 2030 wird Spanien eine der ältesten Bevölkerungen Europas haben. ➡️ Mehr als jeder vierte Spanier wird über 65 Jahre alt sein. ➡️ Die Lebenserwartung wird voraussichtlich 84 Jahre überschreiten. Und doch… ❌ Die Fitnessbranche jagt immer noch die 20- bis 30-Jährigen.