Tot i que la creatina és àmpliament coneguda pel seu paper en el suport de la força muscular, estudis emergents suggereixen que també podria tenir un paper clau en el rendiment cognitiu, el metabolisme energètic del cervell i l'equilibri emocional, especialment durant la menopausa. Un estudi recent...

Amb una visió centrada en la longevitat activa, la salut integral i l'ús de tecnologia intel·ligent, Zenergie Body & Soul és una franquícia escalable i rendible que respon a una necessitat real del mercat: el 75% de la població vol cu...

Com assegurar-se anys extres de vida activa i saludable? El nostre CEO, Rod Hill, no només ho diu, ho demostra! Als seus 61 anys segueix entrenant dur i amb convicció. I ens comparteix la seva visió a La Vanguardia sobre com viure més i, sobretot,...

L'osteoporosi no és una conseqüència inevitable de l'envelliment. És una malaltia progressiva, silenciosa... i prevenible. A partir dels 30 anys, tots comencem a perdre massa òssia de forma natural. Però en les dones, aquesta pèrdua es ...

I què passa si la clau per viure més temps no és més medicina, sinó un moviment més intel·ligent, un descans més profund i una connexió humana real? El Dr. Peter Attia, expert en longevitat, va analitzar recentment la ciència que hi ha darrere d'una vida més llarga i saludable, i la majoria no té res...

Sovint proteïm els nostres ossos evitant peses. Però això és com protegir els nostres músculs sense moure'ls mai. Simplement no funciona. El que va descobrir la ciència: els investigadors van fer seguiment de més de 100 dones postmenopàusiques amb osteopènia o oste...

🔬 Sabies que una sola sessió d'exercici pot ajudar a combatre el càncer? Estudis en dones supervivents de càncer de mama han demostrat que una sola sessió d'entrenament de força o HIIT pot: ✅ Incrementar les miokines...

Alguna cosa curiosa està passant a l'estand de Zenergie Body & Soul al FIS - Franchise Innovation Summit 👀 Cada cop que algú passa per davant o sent a parlar del concepte de #longevitat, s'atura, pregunta i vol saber-ne més. 📍Et és...

Vós que esteu sempre buscant la propera gran jugada, potser voldreu fer una ullada a l'edició especial de Revista Emprendedores Espanya especial franquícies més rendibles 😉

El 2030, Espanya tindrà una de les poblacions més envellides d'Europa. ➡️ Més d'1 de cada 4 espanyols tindrà més de 65 anys. ➡️ S'espera que l'esperança de vida superi els 84 anys. I tot i així... ❌ La indústria del fitness encara persegueix els joves de 20 a 30 anys. ...