🔬 Saviez-vous qu'une seule séance d'exercice peut aider à lutter contre le cancer ?

Des études menées sur des femmes survivantes du cancer du sein ont montré qu'une seule séance d'entraînement en force ou de HIIT peut :

✅ Augmenter les myokines (molécules secrétées par les muscles ayant des propriétés antitumorales)
Stimuler le système immunitaire, en particulier les cellules qui luttent contre les tumeurs
✅ Réduire la croissance des cellules cancéreuses jusqu’à 29%

Cela se produit même avec une seule séance d'entraînement.
Le mouvement ne fait pas que prévenir les maladies, il affecte aussi directement la biologie du corps.

Chaque session compte.