Comment s'assurer des années supplémentaires de vie active et saine ? Notre PDG, Rod Hill, ne le dit pas seulement, il le prouve ! À 61 ans, il continue de s'entraîner dur et avec conviction. Et il partage sa vision dans La Vanguardia sur comment vivre plus longtemps et, surtout,...
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Et si la clé pour vivre plus longtemps n'était pas plus de médicaments, mais un mouvement plus intelligent, un repos plus profond et de vraies connexions humaines ? Le Dr Peter Attia, expert en longévité, a récemment décortiqué la science derrière une vie plus longue et plus saine, et la plupart de cela n'a rien à voir...
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Nous protégeons souvent nos os en évitant les poids. Mais c'est comme protéger nos muscles en ne les faisant jamais bouger. Cela ne fonctionne tout simplement pas. Ce que la science a découvert : Des chercheurs ont suivi plus de 100 femmes ménopausées atteintes d'ostéopénie ou d'ost...
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L'investissement du futur est dans la santé et le bien-être La population mondiale vit plus que jamais, mais pas nécessairement mieux : les 10 à 15 dernières années ont été marquées par une maladie chronique. Ce problème a ouvert la voie à une nouvelle économie : la l...
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L'Espagne émerge rapidement comme un marché essentiel pour le bien-être mondial. Ce n'est pas seulement le climat attrayant ; c'est un emplacement stratégique pour l'avenir de la santé. Actuellement l'une des économies européennes à la croissance la plus rapide, l'Espagne s'établit également comme...
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