Com assegurar-se anys extra de vida activa i saludable?
El nostre conseller delegat, Rod Hill, no només ho diu, ho demostra! Als seus 61 anys segueix entrenant dur i amb convicció. I ens comparteix la seva visió a La Vanguardia sobre com viure més i, sobretot, millor.

Per a Rod, la fórmula de la longevitat es basa en 3 pilars que són la clau de tot:
🔹 Capacitat cardiovascular (VO₂ màx)Per a un motor fort i durador.
🔹 Massa muscular i força funcional L'autonomia que guanyem per als anys vinents.
🔹 Salut mental i mindfulness: Perquè sense calma interior, no hi ha benestar que es sostingui.

Amb tota la seva experiència, Rod llança un missatge clar:
“La pròxima generació de gent gran serà més activa i saludable. Volem veure avisatxos en les nostres comunitats.”

I aquesta és la missió de Zenergie! Som aquest nou concepte de club que posa el focus en la longevitat, el benestar real i la comunitat.

🔗 Tens l'entrevista completa aquí: https://lnkd.in/emMzJh7X