Wie man sich zusätzliche Jahre eines aktiven und gesunden Lebens sichert Unser CEO, Rod Hill, sagt es nicht nur, er lebt es vor! Mit 61 Jahren trainiert er immer noch hart und mit Überzeugung. Und er teilt seine Vision in La Vanguardia, wie man länger und vor allem gesünder lebt...

Was wäre, wenn der Schlüssel zu einem längeren Leben nicht mehr Medizin, sondern intelligentere Bewegung, tieferer Schlaf und echte menschliche Verbindungen wären? Longevity-Experte Dr. Peter Attia hat kürzlich die wissenschaftlichen Erkenntnisse für ein längeres, gesünderes Leben aufgeschlüsselt, und die meisten davon haben nichts...

Wir schützen unsere Knochen oft, indem wir Gewichte meiden. Aber das ist, als würde man seine Muskeln schützen, indem man sie nie bewegt. Das funktioniert einfach nicht. Was die Wissenschaft herausfand: Forscher begleiteten über 100 Frauen nach der Menopause, die an Osteopenie oder Osteo...

Die Investition der Zukunft ist in Gesundheit und Wohlbefinden Die Weltbevölkerung lebt mehr als je zuvor, wenn auch nicht unbedingt besser: Wir haben die letzten 10 bis 15 Jahre unseres Lebens mit einer Krebserkrankung verbracht. Este desafío ha abierto una nueva economía: la l...

Spanien entwickelt sich rasant zu einem Schlüsselmarkt für globales Wohlbefinden. Es ist nicht nur das ansprechende Klima; es ist ein strategischer Standort für die Zukunft der Gesundheit. Spanien ist derzeit eine der am schnellsten wachsenden Volkswirtschaften Europas und etabliert sich auch als...